À propos de moi

Depuis toujours passionnée par l’humain, le bien-être et les mécanismes qui relient le corps et l’esprit, j’ai progressivement construit un parcours tourné vers l’accompagnement. Après plusieurs années d’expérience dans le domaine des ressources humaines j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin dans l’écoute, la transmission et l’aide de l’autre.C’est naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie, une méthode qui allie respiration, relaxation et conscience de soi.

 

Séduite par sa douceur, son efficacité et sa dimension profondément humaine, j’ai choisi de me former auprès du centre européen de formation où j’ai acquis des compétences solides en accompagnement individuel et collectif.

 

Au fil de ma pratique, j’ai développé une approche bienveillante, moderne et personnalisée, qui place chaque personne au centre de son cheminement.

 

J’accompagne aujourd’hui adolescents (à partir de 14 ans) et adultes dans leurs différents besoins : gestion du stress, sommeil, émotions, confiance en soi, préparation aux examens, équilibre personnel , accompagnement dans les protocoles de PMA…